Nastavljamo s radionicama u sklopu projekta „Mostovi povjerenja i saradnje“.
Znate li da je anksioznost potpuno normalna i prirodna reakcija na stres?
Učili smo kakva je to zdrava anksioznost koja nam pomaže i koja nam služi da se pripremimo za važne stvari u budućnosti, a koja je to nezdrava anksioznost koja nas blokira i koja nas preplavljuje.
Anksioznost se ispoljava kroz fizičke simptome (znojenje, drhtanje itd.) i kroz misli o budućnosti koje nas preplavljuju.
Misli o budućnosti vrlo često su uzročnici anksioznosti. Zato možemo zajedno učiti da budemo pažljivi mislioci i da se na taj način borimo s nezdravom anksioznošću, kao što smo mi učili s našim drugarima u osnovnim školama:
- OŠ „Novi Travnik“, (radionica odrađena u sedmom razredu),
- OŠ „Safvet-beg Bašagić“, (radionica odrađena u devetom razredu),
- OŠ „Vitez“ (škola koja radi po hrvatskom nastavnom programu), (radionica odrađena u osmom razredu),
- OŠ „Vitez“ (škola koja radi po bosanskom nastavnom planu i programu), (radionica odrađena u devetom razredu),
- Katolički školski centar OŠ „Petar Barbarić“, (radionica odrađena u devetom razredu),
- OŠ „Travnik“, (radionica odrađena u devetom razredu).
Očekivani ishodi radionice
Nakon ovih radionica, učenici će razumjeti da je anksioznost normalna i prirodna reakcija na stres.
Takođe, učenici će primiti osnovna znanja o tome koja je razlika između zdrave i nezdrave anksioznosti i kako se nezdrava anksioznost ispoljava kroz fizične simptome.
Zahvalni smo na doprinosu Kanade ovom projektu kroz Kanadski fond za lokalne inicijative!














